Archiv der Kategorie: Gemüse-Pfannen

Reis-Gemüse-Pfanne mit Frischkäse

ZutatenMenge
Reis250 Gramm
Paprikaschoten1 Stück
Erbsen TK300 Gramm
Möhren300 Gramm
Zwiebeln2 Stück
Frischkäse150 Gramm
Curry3 TL
Kreizkümmel1 TL
Brühei nstant1 TL
Salznach Bedarf
Pfeffernach Bedarf
Wasser250 ml
Öl

Zubereitung

Den Reis nach Packungsanweisung kochen, dazu 2 Teelöffel Brühepulver geben.

Die Zwiebeln würfeln und in etwas Öl zusammen mit einem Teelöffel Currypulver anbraten. Die Möhren grob raspeln, die Paprika in Stücke schneiden und beides zusammen mit dem Wasser zu den Zwiebeln geben, anschließend zehn Minuten köcheln lassen. Dann die Erbsen hinzugeben und noch mal fünf Minuten kochen.

Jetzt den Frischkäse hinzugeben sowie 2 Teelöffel Curry und den Kreuzkümmel, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gut umrühren, sodass sich der Frischkäse verteilt, und dann den gegarten Reis dazugeben.

Großmutters Reibekuchen

ZutatenMenge
Kartoffeln12 große
Zwiebeln3 Stück
Mehl8 EL
Eier2 Stück
Salz
Pfeffer
Öl

Zubereitung

Die geschälten Kartoffeln auf der großen Reibe reiben, mit viel Salz und wenig Pfeffer würzen. Eier und gewürfelte Zwiebeln dazugeben. Mit soviel Mehl bestäuben, dass die Kartoffelmasse bedeckt ist (kann mehr oder weniger als 8 EL sein). Alles ordentlich miteinander verrühren.

Portionsweise Reibekuchen ausbacken, sie müssen in Öl schwimmen, danach auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Sauerkraut Schupfnudel Pfanne

ZutatenMenge
Zwiebel1 Stück
Ausgelöstes Kassler-Kotlett400 Gramm
Öl2 EL
Schupfnudeln500 Gramm
Dose Sauerkraut850 ml
Instant Gemüsebrühe250 ml
Apfelsaft125 ml
Wacholderbeeren8 Stück
Lorbeerblatt1 Stück
Salz
Pfeffer
Schmand250 Gramm
Körniger Senf3 EL
Petersilie zum garnieren
  1. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kassler trocken tupfen und Würfel schneiden. öl in einer Pfanne erhitzen. Kassler darin rundherum braten, herausnehmen. Schupfnudeln im heißen Bratöl goldbraun braten, herausnehmen.
  2. Zwiebel zufügen und kurz anbraten. Sauerkraut zufügen und kräfig anschmoren. Mit Brühe und Apfelsaft ablöschen. Wacholder und Lorbeer zufügen. Mit wenig Salz und Pfeffer würzen. Kassler und Schupfnudeln wieder zufügen. Alles zugedeckt cirka 30 Minuten schmoren.
  3. Schmand und Senf verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. in Die Schupfnudel-Pfanne geben und allesgu vermengen. Abschmecken, anrichten und mit Pertersilie garnieren

Udonnudeln mit gemüse

200 g Udonnudeln getrocknet (400g vorgekochte)

4 Möhren

250 g Champignons

1 Zucchini

1 Handvoll Babyspinat oder Spitzkohl

1 cm Ingwer

1/2 EL Chiliö

l2 EL Sojasauce hell

1 EL Sesam

1 Knoblauchzehe

Die Udonnudeln nach Packungsanweisungen kochen.Die Karotten schälen und in feine Streifen schneiden, Kohl waschen und fein schneiden, Champignons und Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden. Den Ingwer geschält fein reiben oder hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.Das Öl in einem Wok erhitzen und zuerst die Karotten mit Knoblauch auf mittlerer Hitze andünsten. Anschließend das restliche Gemüse zugeben.Nudeln abschütten und in die Gemüsepfanne geben.Alles mit Sojasauce abschmecken und mit Sesam angerichtet servieren.

Ratatouille

1 m.-großeAuberginen
2 m.-großeZucchini
2 großePaprikaschoten, rot
2 großePaprikaschoten, gelb
1 gr. Dose/nTomaten, geschälte
1 großeGemüsezwiebeln
4 Zehe/nKnoblauch
1 TLRosmarin, frisch, gehackt
1 ELThymian, frisch, gehackt
1 ELSalbei, frisch, gehackt
½ TLLavendelblüten, getrocknet und zerrieben
1 TL, gehäuftZucker
100 mlOlivenöl
etwasMeersalz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
½ Tube/nTomatenmark

Das Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gemüsezwiebel grob würfeln, den Knoblauch fein hacken. Die Kräuter waschen und hacken. Die Auberginenstücke einsalzen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen und dann gründlich abtupfen.

In einer großen Pfanne mit hohem Rand das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Zucchini darin anbraten, Paprika zugeben und als letztes die Aubergine zufügen. Etwa 5 Minuten kräftig braten. Tomatenmark zugeben und unterrühren, salzen und pfeffern. Knoblauch und Kräuter sowie die geschälten Tomaten und den Zucker dazugeben. Den Herd auf mittlere Flamme stellen und das Ratatouille etwa 20 Minuten köcheln lassen. Wenn nötig etwas Wasser zufügen. Das Gemüse sollte noch etwas Biss haben.

Die Lavendelblüten können auch weggelassen werden. Getrocknete Kräuter gehen auch, frische sind aber besser.